04 FACILITY

あなたのための空間、設備

施設・マシン紹介

FORHにお越しいただいた方の貴重な時間を、
より上質に、より快適に、より楽しく過ごしていただけるような施設を目指しています。
全てはあなたの健康のために。

FORH(フォーエイチ)| 札幌円山のコンディショニングジム

ENTRANCE

明るく開放的なエントランス

ビル入口からすぐ階段を上がっていくと2階に広がる白い壁に包まれたFORHの店舗です。
明るく開放的なエントランスはまるでカフェラウンジ

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RECEPTION

スタッフがお出迎え

店内に入るとスタッフが元気にお出迎え。
清潔感と高級感のある内装はアトリエテンマの監修です。

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DRESSING ROOM

清潔感のある更衣室

無料のロッカー、シャワー2台、WARKS&WEBのシャンプー、トリートメント、ボディソープ、
女性にはメイク落としや化粧水、乳液がありアメニティが充実

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EXAMINATION

ここから始まります。

カウンセリングやカラダのデータをここで確認しながらこれからのプランについてトレーナーと話し合います
自分のカラダの課題や、カラダの変化など定期的にチェックします

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TRAINING SPACE

トレーニングスペース

自分のカラダと向かい合い、集中してトレーニングができるよう広々としたトレーニングエリアに
なっています。FORHに通う会員様同士のコミニュティの場でもあります。

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BODY TREATMENT

ボディトリートメント

トレーニング前の姿勢作りや、トレーニング後パートナーストレッチを行います。
その日の筋肉疲労を軽減し、翌日の疲労回復に役立ちます

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FUNCTIONAL DOC AREA

ファンクショナルドックエリア

姿勢測定、カラダのクセや歪み、痛みなど全身の動作評価を行います。
関節の可動域や筋肉量もチェックし自分のカラダを知ります。

Machine Exercises

トップアスリートが使用しているマシンを
一般の方にも手軽に、効果的に

POWER PLATE

これ1台でストレッチ、トレーニング、リラクゼーション効果
10分間で約1時間分の運動効果

FUNCTIONAL TRAINER

空気圧を使用するため高い安全性で、力の弱い女性や高齢者の方から
トップアスリートのトレーニングやリハビリテーションまで、幅広い層のトレーニングに対応

FUNCTIONAL CABLE

上半身、下半身、体幹などすべてのトレーニングに対応しています。
自由自在にケーブルの方向を変えられるので機能的な動きで、機能的なカラダを作ることができます

TREADMILL

自走式のため電動とは違い自分の力でベルトが回転するため屋外のランニングと同じ効果があります。
ランナーに大変オススメです

SPINNING BIKE

膝へのストレスを軽減させるため脂肪燃焼や体力作りに効果的です

KEISER
POWER PLATE
SPEEDFIT

TRIAL

まずは体験。

8,000円→2,980

体験はこちらから

その場でご入会いただいた方は
全額キャッシュバック

※ キャッシュバックは体験時の費用のみとなります。

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