大切なのは運動と栄養
今のカラダを知るためにカラダの状態を細かく評価します。
そして、あなたにあった、あなただけのフルオーダーメイドのメニューを提供します。
あなたのなりたい姿へ。健康的なカラダを手に入れませんか？
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ファンクショナルドックFUNCTIONNAL DOCK
今の自分のカラダを知ってもらうカラダのチェック
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パーソナルトレーニングPERSONAL TRAINING
トレーナーとマンツーマンで効果を最大限に。
正しい動きで確かな結果を
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栄養コンディショニングNUTRITION CONDITIONING
食生活の見直し １週間の食事調査で栄養状態を把握します
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プレミアムダイエットコースPREMIUM DIET COURSE
無理な糖質制限ではなく1日3食しっかり食べて
徹底した食事管理と運動で
リバウドしにくいダイエットを目指します。
エクササイズ
キレイなカラダ、健康的なカラダ、引き締まったカラダ、あなたのためのカラダへ。
米国ハイランクの資格を持ったトレーナーによるカラダのチェックから始まり、
なりたい姿になるための効果的なトレーニングを提供します。
FUNCTIONAL DOC ファンクショナルドック
今の自分のカラダを知ってもらうカラダのチェック
初めての方はこちら
PERSONAL TRAINING パーソナルトレーニング
トレーナーとマンツーマンで効果を最大限に。
結果を早く求めたいなら
栄養コンディショニング
１週間ごとの食事バランスをみながら適正な食事指導を行います。
食物摂取頻度調査票（FFQg）を用いて１週間を単位に、食物摂取量と摂取頻度から、
習慣的な食物摂取量および栄養素摂取量を調査します。
栄養素摂取状況と身体活動状況による、栄養と運動のバランスが評価できます。
NUTRITION CONDITIONING 栄養コンディショニング
食生活の見直し
１週間の食事調査で栄養状態を把握します
PREMIUM DIET COURSE プレミアムダイエットコース
６０日間、糖質をしっかり取り入れて徹底した食事管理とトレーニングで目標を達成します。
毎日の食事を写真で撮影していただき、正しい食事バランスになるよう栄養士から日々アドバイスします。
確実にダイエットしたい方におすすめです。
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