FORH（フォーエイチ）| 札幌円山のコンディショニングジム

法人向けにFORHトレーナーが会社へ訪問し社員さま向けに健康セミナー（カラダたくさん動かします笑）をFORH森田敦.が実施しました。
今回はWEB制、ブランディンクで有名なEssentialsさん→HPはこちらhttp://www.essentialsinc.com/
でパソコンと日々戦っている社員さまに向けた肩こり、腰痛改善セミナーを行ってカラダを楽に、午後からの仕事のパフォーマンスが上がるように熱い時間を一緒に過ごしました。
パソコンと常に向かい合って戦っているためそれはもう正にアスリートです。パソコン作業をしていると同じ体制が長く続き頭が前に、顎が上がり腕が前にあるので背中は丸くなり、骨盤も後傾して、大変な姿勢になってしまいます。

みなさんとてもエネルギッシュなので部分的ではなく全身を使いながら、症状にアプローチして行きます。屋上でちょうどカラダを大きく動かせたので本当に気持ちよく、いい汗かけたと大好評でした。Essentialsさんも以前から社員に向けて福利厚生でなんとかしてあげたいと感じていたようで、それが実現できてこちらも嬉しかったです。社員が健康であること、それは会社が健康であるという証拠です。多くの方がカラダの悩みを感じているはずです。特に現代人は肩こり、腰痛に悩れているのではないでしょうか？
一緒にエクササイズを行い、お昼休みや15時頃のブレイクタイムにコンディショニングでカラダをスッキリさせる。