5月3日GW真っ只中、子育て支援団体かえりんが主催するかけっこ教室の講師としてFORHの森田敦が担当しました。
参加者は年長〜小学高学年向けで２部制になっています。
運動会が近いこともあってか、少し走るのが苦手な子供たちが集まリました。
総勢51名の参加者でまずは現状の走りを見せてもらい、動きの悪い部分を改善するためのエクササイズや走り方に特化したフォームの修正、ポイントをドリルを踏まえながら実施しました。
スタートダッシュ、地面の蹴り方、太もものあげ方、姿勢など走るコツを掴んでもらいました。
足が速くなるためのストレッチも行なって
地面を強く蹴る練習もして
スタートダッシュの練習も
腕の振りと体感のトレーニングも
はじめと終わりではスピードが上がったり、明らかにフォームが変わったり、足の回転が早くなったり、違いを感じていただけたようです。親御さんからも好評で次回も早速やってほしいとオファーをいただいております。
運動神経、運動能力を高めることは必ずできます。
他にも走りをみてもらいたい、dタイムを早くしたいなど外部講師のご依頼はこちら
子供の運動能力、運動神経を高めたい、または学校やチーム内でレベルアップをしたいなど、トップアスリートをサポートしてきている多数の実績がある、札幌円山のコンディショニングジム＆パーソナルトレーニングFORH（フォーエイチ）にお任せください。
BACK TO LIST
