運動神経は変えられる. キッズアカデミーがスタート。 | 札幌円山パーソナルトレーニング＆コンディショニングジム【FORH】

あなたの子供の運動神経は高いですか？これからどうなっていくか心配ではありませんか？？
北海道のトップアスリートたちをサポートしてきたFORHのミッションの一つである北海道スポーツ産業発展に向けて、キッズアカデミーを5月からスタートします。
現状として北海道の小学生の体力テストは全国４４位で顕著に現れています。現代の子供の運動能力が著しく低下している中、運動神経が悪い、スポーツで何をさせてあげれば良いかわからない、運動会で活躍してもらいたいなど子供の運動神経をいかに高めてスポーツをさせていくときにカラダの土台をきちんと作れるのがこのアカデミーの特徴です。

■集えゴールデンエイジ!!
およそ３歳〜１４歳頃までを「ゴールデンエイジ」と呼び、運動神経などをたっぷり吸収するのに最も適した時期と言われています。
６歳までに脳の神経回路の９０％が完成します。この時期に様々な運動・スポーツをすることで、思い通りに身体を動かす能力を育てます。
３〜１４歳頃は運動神経が急成長するのです。

※ゴールデンエイジとは
一生に一度の時期だけ訪れる運動神経をよくする事ができる時期。とっても大切な期間です。

■運動神経は伸ばしていける!!
運動神経とは、判断力や反応、スピード、バランス感覚など、運動をする際、思った通りに自分の身体を動かせられる能力です。遺伝による影響が小さく、神経の発達がピークを迎える３歳〜１４歳前後に、どのような運動をしていたかが運動神経の発達に大きく影響されます。

「運動神経」は遺伝に関係なく、後から十分に伸ばしていける能力なのです。