パーソナルトレーニングのメリット

トレーニング

FORHに通われるほとんどの方が運動が苦手、トレーニングがよくわからない、あっているのか効いてるのかわからない。など一人でトレーニングをすることに対して不安に感じている方がほとんどです。
パーソナルトレーニングと聞けば、きついトレーニングや追い込まれる、ダイエットなどのイメージが強いかもしれません。
また料金が高く20万以上するところが多いですよね。FORHはパーソナルトレーニングジムでは珍しい通いやすい月額制にしています。FORHが目指すのはトレーナーに依存することなく自分で自分のカラダをコンディショニングできるようになっていただきたいため、フリーワークアウトプランをご用意しております。月額6,800円から通うことができます。
初めは不安であったり、どうしていいかわからないこともたくさんあると思うので月に数回パーソナルトレーニングを一緒に受けていただき、少しずつ慣れてきて成果や結果が出てきたらパーソナルトレーニングの回数を減らし自身でコンディショニングしていきます。もちろん会員である以上、その時のカラダの状態に合わせて一生サポートすることをお約束します。

パーソナルトレーニングのメリットは
・今の自分にあったトレーニングプランを提供してくれること
・動きのフォームなどすぐに改善して正しく行えること
・効いている感じや効果を実感できること
・一人ではできなくてもトレーナーがいるので安心、任せることができる
・無理なく効率よく安全にトレーニングできる

以上のようなことが大きなメリットと言えます。
FORHではキレイなカラダ、健康的なカラダ、痛みの改善、競技のパフォーマンスアップなどあなたに合わせたプランを提案します。そのためには今のカラダを知ることから始めなくてはいけません。なのでご入会する前に必ずカラダの評価を行います。それがファンクショナルドックです。あなたのカラダを自分自身がしっかりと知ることが大切です。そしてトレーナーと一緒になりたい姿を目指していきます。

ココロとカラダが健康で幸せな生活を送れることを願っています。FORHで新しい生活をスタートしませんか?

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